Blog
Postingan Terbaru Saya
Selamat menikmati dan membaca postingan terbaru saya di bawah ini
- Tips Menjaga Kebugaran Saat Bekerja dari Rumah
Pengaturan jadwal kerja yang terstruktur merupakan langkah awal yang krusial untuk menjaga kesehatan dan produktivitas saat bekerja dari rumah. Jadwal yang teratur memungkinkan alokasi waktu kerja dan istirahat secara efisien. Penting untuk menetapkan jam kerja yang konsisten setiap hari dan berkomitmen untuk mematuhinya. Pembatasan yang jelas antara waktu kerja dan waktu pribadi juga diperlukan untuk mencegah… Read more: Tips Menjaga Kebugaran Saat Bekerja dari Rumah - Penyakit Gastritis: Gejala dan Perawatan
Gastritis adalah peradangan pada lapisan lambung yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi bakteri Helicobacter pylori, konsumsi alkohol berlebihan, stres, atau penggunaan obat-obatan antiinflamasi nonsteroid (OAINS) dalam jangka panjang. Kondisi ini dapat bersifat akut (terjadi tiba-tiba dan berlangsung singkat) atau kronis (berkembang secara bertahap dan berlangsung lama). Gejala gastritis meliputi nyeri atau rasa terbakar di… Read more: Penyakit Gastritis: Gejala dan Perawatan - Tips Menjaga Berat Badan Ideal
Pola makan sehat dan seimbang merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Pengaturan pola makan yang tepat dapat membantu mengelola berat badan, meningkatkan energi, dan mencegah berbagai penyakit. Konsumsi makanan yang beragam, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein, sangat dianjurkan. Sebaiknya hindari makanan yang tinggi lemak jenuh, gula tambahan, dan garam berlebih. Waktu makan juga perlu… Read more: Tips Menjaga Berat Badan Ideal - 6 Hal Penting penyakit skabies di pesantren
I. Pendahuluan penyakit skabies di pesantren Pengenalan tentang scabies penyakit skabies di pesantren Skabies adalah infeksi kulit yang disebabkan oleh tungau Sarcoptes scabiei. Tungau ini menggali liang atau terowongan pada lapisan atas kulit untuk bertelur dan hidup di dalamnya. Infeksi ini dapat menyebar melalui kontak kulit ke kulit dengan orang yang terinfeksi, dan biasanya terjadi pada… Read more: 6 Hal Penting penyakit skabies di pesantren - Penyuluhan dan Pengobatan UKK di Kampung Rempak Siak
Penyuluhan dan pengobatan UKK (Usaha Kesehatan Kerja) di Kampung Rempak ini dilakukan pada tanggal 23 Februari 2023. Kegiatan dilaksanakan di kelurahan kampung Rempak Kecamatan Siak Tepatnya di Tempat Berkumpulnya para pekerja Petugas Kebersihan Kecamatan Siak. Kegiatan ini dilakukan oleh dr. M. Arif Budiman dan kak desi serta kawan kawan UKK Puskesmas Siak. Kegiatan ini sengaja dilakukan… Read more: Penyuluhan dan Pengobatan UKK di Kampung Rempak Siak - Penyuluhan dan Pengobatan Lansia di Desa Tumang Siak
Penyuluhan dan pengobatan lansia di Desa tumang siak ini dilakukan oleh dr. M. Arif Budiman dan kawan kawan dari Program lansia Puskesmas Siak pada Tanggal 5 Desember 2022. Kegiatan ini di lakukan di Pos Lansia di Desa Tumang Kecamatan Siak. Kegiatan ini merupakan kegiatan dalam rangka menjemput bola dalam memberikan pengobatan kepada Para Masyarakat Lansia (lanjut… Read more: Penyuluhan dan Pengobatan Lansia di Desa Tumang Siak - Kenali Penyebab Gatal Malam hari Penyakit Skabies
Pendahuluan Penyebab Gatal Malam hari Hebat “Penyakit Skabies” Penyakit Skabies adalah penyakit kulit yang sangat menular yang disebabkan oleh tungau Sarcoptes scabiei var. hominis. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit penyebab gatal hebat malam hari. Penyakit Ini selain ditandai dengan rasa gatal yang hebat terutama waktu malam hari, juga akan ditemukan adanya lesi kulit, dan liang… Read more: Kenali Penyebab Gatal Malam hari Penyakit Skabies - Kegiatan Bakti sosial Pengobatan Gratis Di Desa Tumang Siak Kerja Sama Puskesmas Siak Dan PAFI SIAK
Pada hari minggu Tanggal 19 Februari 2023 Tepatnya hari minggu, Pengurus Cabang Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Siak dengan bantuan 2 orang Dokter Puskesmas Siak melakukan Kegiatan Bakti sosial Pengobatan Gratis Di Desa Tumang Kecamatan Siak Kabupaten Siak. Kegiatan Ini diadakan tepatnya di Gedung Kepala Desa Tumang Siak. Kegiatan ini berlangsung dari Pagi Hingga Siang. Dalam… Read more: Kegiatan Bakti sosial Pengobatan Gratis Di Desa Tumang Siak Kerja Sama Puskesmas Siak Dan PAFI SIAK - Pengertian, Faktor risiko, Gejala dan Pengobatan Hipertensi
Pengertian Hipertensi Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, adalah kondisi umum di mana kekuatan/tekanan darah melawan dinding arteri Anda terlalu tinggi. Biasanya disebabkan oleh faktor gaya hidup seperti kelebihan berat badan, kurang aktivitas fisik, pola makan yang buruk, dan merokok. Faktor lain dapat mencakup kondisi kronis seperti diabetes dan penyakit ginjal, obat-obatan tertentu, dan bahkan… Read more: Pengertian, Faktor risiko, Gejala dan Pengobatan Hipertensi - Penyakit nyeri Pinggang – Tanda, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Pendahuluan Nyeri pinggang adalah rasa sakit yang umum terjadi di punggung bagian bawah atau pinggul. Kondisi ini bisa bervariasi berdasarkan intensitas rasa sakit, lokasi, dan kategori seperti akut, kronis, atau penyebab lain yang berbeda. Artikel ini akan membahas tentang tanda, penyebab, dan cara mengatasi penyakit nyeri pinggang. Kami juga akan membahas faktor risiko, gejala, diagnosis, pengobatan,… Read more: Penyakit nyeri Pinggang – Tanda, Penyebab, dan Cara Mengatasinya - Penyakit Nyeri Dada – Gejala, Penyebab dan Pengobatannya
Pendahuluan Nyeri dada menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering dianggap sepele. Meskipun demikian, nyeri dada yang terus berlanjut atau berulang dapat menjadi tanda dari penyakit yang lebih serius. Penyakit nyeri dada, juga disebut angina, merupakan penyebab utama nyeri dada yang berkelanjutan dan dapat menimbulkan peningkatan risiko penyakit jantung. Sebaiknya ketahui gejala, penyebab, dan pengobatan penyakit… Read more: Penyakit Nyeri Dada – Gejala, Penyebab dan Pengobatannya - Memahami Penyakit Ginjal: Penyebab Dan Pencegahan
Pendahuluan Penyakit ginjal adalah penyakit yang serius dan harus diwaspadai. Penyakit ini dapat menimbulkan berbagai jenis gejala yang berat, termasuk kelelahan, sakit kepala, buang air kecil berbau busuk, dan lainnya. Tidak hanya itu, penyakit ini juga dapat menyebabkan komplikasi serius termasuk gagal ginjal akut atau kronis. Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari tentang penyebab umum penyakit… Read more: Memahami Penyakit Ginjal: Penyebab Dan Pencegahan - Memahami Penyakit Stroke: Penyebab, Gejala Dan Pengobatan
Pendahuluan Stroke adalah jenis penyakit yang melimatkan masalah pembuluh darah di dalam otak menyebabkan aliran darah tidak lancar. Hal ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang serius, termasuk kelumpuhan, kerusakan memori (ingatan) dan bahkan kematian. Dalam artikel ini, kami akan membahas pengertian stroke, penyebabnya, jenis-jenis stroke, gejala, pengobatan, dan cara mencegahnya. Pengertian Stroke Stroke adalah penyakit serius… Read more: Memahami Penyakit Stroke: Penyebab, Gejala Dan Pengobatan - Penyakit Jantung: Pembicaraan Penting Untuk Kesehatan Anda
Pendahuluan Penyakit jantung adalah kondisi yang serius dan memerlukan kontrol yang ketat. Untuk menjaga kesehatan jantung Anda, memahami penyakit ini penting. Dalam artikel ini, kami akan membahas mengenai penyakit jantung, faktor risiko, gejala, diagnosis, pengobatan, pencegahan dan lainnya. Mulai dari apa itu penyakit jantung hingga bagaimana cara menjaga kesehatan jantung Anda, kami akan membahasnya. Jadi, jika… Read more: Penyakit Jantung: Pembicaraan Penting Untuk Kesehatan Anda - Penyakit Nyeri Sendi: Penyebab, Gejala Dan Pengobatan
Pendahuluan Seringkali kita mengabaikan nyeri pada sendi, seperti sakit lutut, sakit jari tangan, atau rasa sakit di sekitar persendian. Padahal, nyeri ini bisa menandakan adanya penyakit yang serius, yaitu penyakit nyeri sendi. Berbagai gejala, penyebab, dan pengobatan untuk penyakit nyeri sendi akan dibahas dalam artikel ini. Mari kita pelajari lebih lanjut tentang penyakit nyeri sendi dan… Read more: Penyakit Nyeri Sendi: Penyebab, Gejala Dan Pengobatan - Penyakit Asam Urat – Penyebab, Gejala, Dan Pengobatan
Pendahuluan Penyakit asam urat adalah penyakit yang berkaitan dengan metabolisme asam urat. Penyakit asam urat ini dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak diobati dengan benar. Penyakit asam urat dapat timbul karena produksi asam urat yang berlebihan atau saluran tubuh yang tidak mampu mengeluarkan asam urat dalam jumlah yang cukup. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengenai… Read more: Penyakit Asam Urat – Penyebab, Gejala, Dan Pengobatan - Melawan Kolesterol Tinggi Melalui Perubahan Gaya Hidup
Pengenalan Kolesterol Tinggi Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang banyak dialami oleh orang-orang di seluruh dunia. Banyak dari mereka yang tidak menyadari bahwa mereka mungkin mengalami kolesterol tinggi dan bahkan tidak mengetahui risiko yang berhubungan dengan gejala yang terkait dengan kondisi kolestrol ini. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang bagaimana melawannya melalui perubahan gaya hidup… Read more: Melawan Kolesterol Tinggi Melalui Perubahan Gaya Hidup - Mengenal Penyebab, Gejala, Cara Pencegahan Hipertensi
Pendahuluan Tidak ada yang hal menyenangkan tentang tekanan darah tinggi (Hipertensi). Setiap tahunnya, banyak orang yang mengalami masalah kesehatan yang disebabkan oleh hipertensi dan berbagai komplikasinya. Namun, dengan mengetahui tentang hipertensi, tentu kita dapat mengambil tindakan pencegahan dan pengobatan yang tepat. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang penyebab, gejala, dan cara pencegahan Hipertensi. Mulai dari… Read more: Mengenal Penyebab, Gejala, Cara Pencegahan Hipertensi - Mengenal Penyebab dan Cara Pencegahan Stunting
Apa Itu Stunting? Apa Itu Stunting? Stunting adalah suatu kondisi yang dialami oleh anak-anak yang berusia di bawah lima tahun yang mengalami pengaruh yang berkurang dalam hal pertumbuhan dan tumbuh kembangnya, anak stunting ini tingginya kurang dibandingkan dengan anak seusianya. Stunting didefinisikan sebagai tingkat pertumbuhan tinggi badan yang relatif rendah, di mana anak-anak tersebut mengalami malnutrisi… Read more: Mengenal Penyebab dan Cara Pencegahan Stunting - Mengenali Diabetes Melitus: Strategi Untuk Hidup Lebih Sehat
Pendahuluan Diabetes Melitus Diabetes melitus adalah gangguan metabolik yang ditandai dengan tingginya kadar glukosa dalam darah. Tidak hanya menyebabkan berbagai masalah kesehatan, diabetes melitus juga memiliki konsekuensi yang cukup berbahaya jika tidak dideteksi dan ditangani dengan cepat. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan tentang mengenali Penyakit Diabetes dan strategi untuk hidup lebih sehat dengan kondisi ini.… Read more: Mengenali Diabetes Melitus: Strategi Untuk Hidup Lebih Sehat - Cari Tahu Penyebab Gatal Berair Pada Kulit: Solusinya !
Apa itu kulit gatal berair Pada Kulit Kulit adalah salah satu organ tubuh yang paling rentan terhadap masalah kesehatan. Salah satu masalah umum yang dialami oleh banyak orang adalah gatal berair pada kulit. Gatal terkadang disertai dengan bercak merah dan kemerahan, yang membuatnya menjadi masalah yang mengganggu. Karena itu, penting untuk mengetahui penyebab gatal berair pada… Read more: Cari Tahu Penyebab Gatal Berair Pada Kulit: Solusinya ! - Penyuluhan Dokter Arif Mengenai Hipertensi dan Pencegahan Komplikasinya Di Puskemas Siak
Penyuluhan mengenai hipertensi merupakan penyuluhan yang penting dilakukan di Puskesmas. Hal ini disebabkan oleh banyaknya pasien hipertensi yang berobat ke Puskesmas. Penyuluhan Dokter Arif Mengenai Hipertensi dan Pencegahan Komplikasinya Di Puskemas Siak Pada Pagi ini tanggal 01/11/2022 pukul 09.00 Pagi Dokter Arif sebagai salah Satu dokter umum siak, Dokter Puskemas Siak melakukan penyuluhan dengan mengangkat judul… Read more: Penyuluhan Dokter Arif Mengenai Hipertensi dan Pencegahan Komplikasinya Di Puskemas Siak - Obat obat sirup yang aman Berdasarkan BPOM
Berdarkan Hasil Pemeriksaan BPOM ( Badan Pengawas Obat dan Makanan) ada 133 Obat obat sirup yang aman yang tidak mengandung empat zat pelarut terkait pencemaran etilen glikol (EG) dan dietilen glikol (DEG) Empat pelarut tersebut adalah Sorbitol, Propilen Glikol, Polietilen Glikol dan Gliserin/gliserol. Obat Obat Sirup yang aman berdasarkan hasil pemeriksaan BPOM Dalam List Lampiran 1… Read more: Obat obat sirup yang aman Berdasarkan BPOM - Penyuluhan dan Pengobatan Lansia di Buantan Besar Siak
Penyuluhan dan pengobatan Lansia di Buantan Besar Siak ini dilakukan pada tanggal 10 Oktober 2022. Penyuluhan dan pengobatan Lansia di desa ini bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan para Lansia sehingga memiliki kualitas hidup yang lebih baik. Pengobatan ini merupakan upaya jemput bola ke desa buantan besar, sehingga para lansia yang susah datang berobat ke Puskesmas Siak… Read more: Penyuluhan dan Pengobatan Lansia di Buantan Besar Siak - Penyuluhan dan Pengobatan Lansia di Merempan Hulu Siak
Penyuluhan dan pengobatan Lansia (lanjut Usia) di merempan Hulu siak ini dilakukan tanggal 6 Oktober 2022. Kegiatan ini di lakukan oleh Dokter Umum Puskesmas Siak dr. M. Arif Budiman atau dikenal dengan nama Dokter Arif dan Tim Posbindu (Pos Pembinaan Terpadu) Lansia. Kegiatan ini dilakukan setiap bulannya untuk menejemput Bola. Tim Posbindu Lansia Puskesmas siak datang… Read more: Penyuluhan dan Pengobatan Lansia di Merempan Hulu Siak - Tim Medis Kesamaptaan Jasmani TNI di Makodim 0322 Siak
Dalam kegiatan Pelaksanaan Tes Kesamptaan Jasmani Periodik II, Pihak Kodim 0322 Siak meminta bantuan kepada Tim medis Puskesmas Siak untuk turun ke lapangan dalam memantau kesehatan dan kebugaran para peserta tes untuk memastikan mereka siap untuk menjalani tes kesamaptaan ini. Dalam kegiatan ini saya Dokter Umum Puskesmas Siak dr. M. Arif budiman beserta tim turun dalam… Read more: Tim Medis Kesamaptaan Jasmani TNI di Makodim 0322 Siak - Paracetamol sirup dilarang untuk anak, Benarkah atau Hoaks ?
Beberapa hari ini dihebohkan dengan adanya kabar yang menyatakan bahwa mengkonsumsi paracetamol sirup dilarang untuk anak, benarkah berita ini atau hanya hoaks belaka Berdasarkan hasil penulusuran saya dokter umum siak dr. M. Arif budiman dari sumber kemenkes, bahwa kemenkes untuk sementara waktu meminta kepada dokter untuk tidak meresepkan obat dalam bentuk sediaan cair maupun sirup. Kenapa… Read more: Paracetamol sirup dilarang untuk anak, Benarkah atau Hoaks ? - Penyebab gatal Hebat malam hari Skabies
Pernahkah bapak ibu ibu mengalami gatal malam hari yang hebat waktu malam hari ? atau ada keluarga , kenalan, anak yang mengalami gatal gatal hebat ini ? Hati hati ! bisa saja skabies itu adalah skabies Oke, saya jelaskan ya apa sih itu skabies Pengertian Penyebab gatal Hebat malam hari Skabies ? Skabies adalah penyakit kulit… Read more: Penyebab gatal Hebat malam hari Skabies